Taekwondonu Faydaları
Tae kwon-donun faydaları ; Taekwondonun Faydaları diğer spor branşlarıyla hemen hemen ortaklık içerir.Bunları şu şekilde sıralayabiliriz. 1-Fizyojik 2-Psikolojik 3-Sosyolojik Fizyolojik ve biyolojik faydaları Daha enerjik bir organizma sağlar. Bedensel ve zihinsel yorgunluklara karşı direnci arttırır. Kilo almayı önler vucud yağını düşürür. Bedensen işlerde geç yorulmayı erken dinlenmeyi sağlar. İç salgı bezlerinin düzenli çalışmasını sağlar. Vucudda kılcal damar sayısı artar. Kalp üzerinde olumlu etkilere yol açar. Kalp volümü artar,Kalbin pompaladığı kan miktarı arar.,sol ventrükülde hipertrofi olur,Kalbi besleyen kroner damarlar genişler. Sosyolojik faydaları Farklı toplumların insanlarını kaynaştırır. Belli amaçlara ulaşmada eğitsel bir amaçtır. Grup çalışmaları ile fertler arasında karşılıklı işbirliği ve dayanışmayı geliştirir. Fertlerin kurallara uymasını ve dürüst olma özelliklerini geliştirir. Fertler arasındaki sosyalleşme sürecini hızlandırır. Her yaş me